Спортивний тренер— це фахівець, який допомагає людям ефективно та безпечно займатися в залі з метою поліпшення фізичної форми, здоров’я або спортивних результатів.

Основні обов’язки тренера тренажерного залу:

1. Оцінка фізичної форми клієнта
   • Визначає рівень підготовки, враховує вік, вагу, стан здоров’я.
   • Виявляє цілі клієнта: схуднення, набір м’язової маси, реабілітація, витривалість тощо.
2. Складання індивідуальної програми тренувань
   • Підбирає вправи, інтенсивність, чергування навантаження та відпочинку.
   • Враховує техніку безпеки, травми та особливості клієнта.
3. Навчання правильній техніці виконання вправ
   • Пояснює й показує, як користуватись тренажерами та вільними вагами.
   • Коригує помилки під час тренування, щоб уникнути травм.